基礎 ・ 約6分

Claude Coworkの始め方|最初の30分でやること

契約からデスクトップアプリの導入、作業フォルダの指定、最初の指示まで。非エンジニアが最初の30分で使える状態になるまでを、つまずきやすい点とあわせて解説します。

まず結論

作業用フォルダを1つ作り、そこだけを許可するところから始めてください

最初の30分でやることは契約 → デスクトップアプリの導入 → 作業フォルダの指定 → 最初の指示の4つです。最も重要なのは3番目で、アクセス範囲を1フォルダに限定すること。いきなりパソコン全体を許可すると、意図しない操作のリスクがあります。

30分の手順

時間やること
0〜5分Claude Pro/Maxプランを契約する
5〜15分デスクトップアプリをインストールしてログイン
15〜20分作業用フォルダを作り、アクセス範囲に指定する
20〜30分試しに「このフォルダのファイル一覧を教えて」と指示する
最初の指示は「読むだけ」の作業にしてください。 いきなり編集や削除をさせると、想定外の結果になったときに戻せません。

作業フォルダの作り方

  1. デスクトップに「AI作業用」などのフォルダを新規作成
  2. 試したいファイルをコピーして入れる(元ファイルは触らせない)
  3. そのフォルダだけをアクセス範囲に指定する

コピーを使うのが重要です。慣れるまでは、原本を直接操作させないでください。

つまずきやすい点

  • アクセス権限が設定されていない — 指定していないフォルダは操作できません
  • 指示が曖昧 — 「整理して」ではなく「日付ごとにフォルダを分けて」
  • プランが違う — 無料プランでは使えません

最初に試すとよい作業

  1. フォルダ内のファイル一覧と概要を出させる
  2. 複数の資料を読んで要約させる
  3. 新しいファイルを1つ作らせる

この3つができれば、基本操作は理解できています。

安全な設定は権限とバックアップ、できることはできること・できないこと、非エンジニア向けは使いこなすまでをご覧ください。


本ページの監修
齊木祐介(株式会社ASI 代表取締役)
AI活用の実務支援、補助金・助成金の申請支援、専門メディアの運営など複数事業を統括。 Claude Cowork・Claude Codeを日々の業務で実際に使い、その知見をもとに本サイトの情報を監修しています。 (運営:株式会社ASI運営・実績
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よくある質問

この記事に関するよくある質問

導入に何が必要ですか?

Claude ProまたはMaxプランの契約と、Claudeデスクトップアプリのインストールです。

最初に何をすればいいですか?

作業用のフォルダを1つ作り、そこだけをアクセス範囲に指定してください。いきなり全体を許可しないでください。

うまく動かないときは?

アクセス権限の設定を確認してください。指定していないフォルダは操作できません。

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